12月21日，我國著名呼吸病學(xué)專家、中國工程院院士鐘南山教授領(lǐng)銜專家團(tuán)隊(duì)在廣州發(fā)布了最新慢阻肺臨床研究成果，研究發(fā)現(xiàn)，打太極拳對改善慢阻肺患者功能狀態(tài)方面的效果與傳統(tǒng)肺康復(fù)鍛煉相當(dāng)。

上述這項(xiàng)鐘南山團(tuán)隊(duì)牽頭的研究成果分別發(fā)表在《International Journal of COPD》《CHEST》國際醫(yī)學(xué)專業(yè)期刊上，為我國慢阻肺防治方案的制定提供了最新的科學(xué)依據(jù)。

慢性阻塞性肺疾病（簡稱“慢阻肺”），已經(jīng)成為人類第三大致死病因。據(jù)最新的中國慢阻肺流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國總患病人數(shù)約1億人。為加強(qiáng)慢阻肺防治工作，提高居民健康水平，由鐘南山院士領(lǐng)銜的專家團(tuán)隊(duì)近年來一直致力于開展慢阻肺穩(wěn)定期防控與康復(fù)治療的研究，為提高慢阻肺的防治效果提供新方案。

調(diào)整呼吸 鍛煉下肢 

太極拳有助慢阻肺康復(fù)

鐘南山院士提起了他的一個(gè)經(jīng)歷，“多年前，我在給一位40多歲淋巴瘤伴有慢阻肺的患者進(jìn)行治療時(shí)，竟意外發(fā)現(xiàn)這位患者即使已患有多年慢阻肺病史，但他的慢阻肺急性發(fā)作次數(shù)依然處在較低水平。當(dāng)時(shí)我就問他是否有堅(jiān)持做些什么康復(fù)訓(xùn)練之類的運(yùn)動(dòng)，患者回答是每天都堅(jiān)持練習(xí)太極拳，當(dāng)時(shí)我就感到好奇，我就想弄清這種古老的鍛煉方法對慢阻肺能起什么作用?！?/span>

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠中心負(fù)責(zé)人、呼吸疾病國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室羅遠(yuǎn)明教授牽頭所做的一項(xiàng)發(fā)表在《CHEST》國際醫(yī)學(xué)專業(yè)期刊上的研究——“太極拳對慢阻肺康復(fù)治療研究”給出了答案——這項(xiàng)研究納入120名未使用過支氣管舒張劑的中國農(nóng)村慢阻肺患者，在給予所有患者茚達(dá)特羅治療后將他們隨機(jī)分成兩組，分別接受傳統(tǒng)肺康復(fù)鍛煉和太極拳鍛煉。研究結(jié)果顯示，在正式康復(fù)鍛煉結(jié)束時(shí)，兩組患者的相關(guān)呼吸問卷評(píng)分改善程度相近，而在康復(fù)鍛煉結(jié)束后第3個(gè)月，生活質(zhì)量量表、六分鐘步行距離、呼吸困難量表、股四頭肌肌力在太極組中的改善較傳統(tǒng)肺康復(fù)組更為顯著，所以可認(rèn)為太極拳是傳統(tǒng)肺康復(fù)鍛煉合適的替代方法，甚至可能獲得更好的遠(yuǎn)期收益。

鐘南山說。事實(shí)上，打太極拳經(jīng)常有半蹲的姿勢，步行對股四頭肌的訓(xùn)練比不上一定強(qiáng)度的半蹲。打太極拳除了能鍛煉下肢肌力，又有助于調(diào)整呼吸，所以這種鍛煉方法使用得當(dāng)對緩解慢阻肺氣促的困擾效果就出來了。

與會(huì)專家指出，打太極拳這種鍛煉形式成本低，患者在家中就可以進(jìn)行，如果能將它作為新的肺康復(fù)鍛煉形式推廣開來，將使更多慢阻肺患者獲益。

嚴(yán)防死守 抗擊疫情

國家衛(wèi)健委說，今年春節(jié)與以往有所不同，控制疾病流行我們每個(gè)人都有一份責(zé)任。建議大家不要聚會(huì)，少去公共場所、經(jīng)常開窗通風(fēng)、保持居室清潔、勤洗手、出門一定佩戴好防護(hù)口罩... ...蘇州力太極國術(shù)館積極響應(yīng)號(hào)召并建議大家做好自我防護(hù)，對自己也是對他人負(fù)責(zé)，同時(shí)也是為盡快消滅疫情盡一份力。