太極拳訓(xùn)練的價值：通過嚴(yán)格的太極拳鍛煉來達(dá)到精神上的修煉，使人戰(zhàn)勝自我，克服自身原來的懶散、膽怯、懦弱、自卑、消極等缺點，培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強拼搏的精神以及堅韌不拔、自強不息的意志品質(zhì)。
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專注
正宗陳式太極拳獨特的訓(xùn)練方法能令孩子在訓(xùn)練中不知不覺地養(yǎng)成專注的習(xí)慣，尤其是實戰(zhàn)，能充分調(diào)動孩子與生俱來的好勝心和榮譽感以及自我保護(hù)意識，不知不覺中養(yǎng)成了專注的習(xí)慣。
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目標(biāo)之上意識
我們將教會孩子從一開始就要做個有目標(biāo)的人，用目標(biāo)來激勵訓(xùn)練、檢測訓(xùn)練的效果，對比自身的進(jìn)步和變化，從而明白優(yōu)秀和平庸的差距，并將這種目標(biāo)至上(有明確具體的目標(biāo)并愿為實現(xiàn)目標(biāo)而努力)的方法推廣到我們的學(xué)習(xí)和生活中去。因為我們明白：杰出的人是因為他們隨時清楚自己有明確具體的目標(biāo)，而平庸的人是因為他們從來沒有意識到自己的學(xué)習(xí)生活是否還有目標(biāo)。
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觀念的力量
從小培養(yǎng)的觀念影響一個人的一生，而且觀念是一種非常頑固的東西。所以樹立一種奮發(fā)向上的觀念等于給孩子一件最強大的武器一一因為這是一種無堅不摧的力量，訓(xùn)練將給孩子形成一種觀念：只要我全力以赴地去做，我就一定能做到!
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習(xí)慣的力量
習(xí)慣是一種讓你不需要思考就作出決定和立即采取行動的力量，一種讓你在不知不覺中就把學(xué)習(xí)和工作做好的力量，一種視困難和挫折為平常事的力量。成功是一種習(xí)慣，失敗也是一種習(xí)慣一一習(xí)慣導(dǎo)致了我們的成功或失敗，習(xí)慣無孔不入：從日常起居作息到對待困難和挫折的態(tài)度等等，無一不是習(xí)慣左右了我們的思維和言行，從而導(dǎo)致了不同的人生結(jié)局。
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個性的力量
堅韌、自強的個性能造就一個人未來的成就和社會地位，成功的人總是給人一種堅定的印象，其實每個人身上都具備良好的潛力，只不過沒有發(fā)掘出來罷了。
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訓(xùn)練的力量
每個人都可以通過訓(xùn)練(學(xué)習(xí))改變自己，只要知道自己的目標(biāo)是什么，總可以找到相應(yīng)的訓(xùn)練方法，使自己具備相應(yīng)的成功素質(zhì)。
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立即行動的力量
成功都是因為我們想到了并且立即全力以赴地去做了，失敗都是因為我們只是想而沒有去做，或者做得不夠多、不夠好。訓(xùn)練要求您想到了就要馬上運用，否則實戰(zhàn)中無論你想到千招萬招，如果不用出來，等于一招也沒有。
——所以，太極拳訓(xùn)練旨在從小培養(yǎng)孩子們學(xué)會樹立每個階段的目標(biāo)、良好的習(xí)慣、堅強的個性、奮斗的觀念、勇敢嘗試等幾種成功者必須具備的素質(zhì)。
