也許是好奇心，又或是緣分讓我對(duì)于看似綿柔，實(shí)則霸道的太極拳產(chǎn)生了濃厚的興趣，但是在追尋正宗太極拳的過(guò)程中，又是怎樣的一段心歷路程呢？
一切從頭說(shuō)起吧......
一開始，對(duì)于太極拳我并沒有太多的了解，只是經(jīng)常在一些晨練的場(chǎng)合看到許多老年人在練習(xí)，但是對(duì)于這到底是真功夫還是假把式我是真的不太清楚。只是覺得那些老年人的精神狀態(tài)看起來(lái)很不錯(cuò)，而長(zhǎng)時(shí)間忙于工作的我36歲就經(jīng)常感覺自己沒有了精氣神，經(jīng)常地四肢無(wú)力。所以此時(shí)我唯一的感觸就是等閑下來(lái)時(shí)也該要鍛煉活動(dòng)一下了。
在一次出差的過(guò)程中，我聽說(shuō)了樁功纏絲功，那時(shí)候只知道是一種太極拳養(yǎng)生的功夫，不知道是出于對(duì)這個(gè)名詞的好奇，還是對(duì)于養(yǎng)生的關(guān)注，開始對(duì)太極拳產(chǎn)生了興趣，當(dāng)時(shí)就想搞明白太極拳有哪些招式，又是怎樣達(dá)到養(yǎng)生的作用的。
通過(guò)查閱資料我了解到太極拳 運(yùn)動(dòng)柔和、緩慢、連貫，與一般體育項(xiàng)目相比，它的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量相對(duì)要小些，正因?yàn)樘珮O拳具有這一特點(diǎn)，對(duì)提高人體的免疫機(jī)能更有獨(dú)到之處。從強(qiáng)身健體的角度來(lái)說(shuō)，太極拳可以鍛煉肌肉、舒經(jīng)活絡(luò)；另一方面可以調(diào)整呼吸，按摩內(nèi)臟。 從精神角度來(lái)說(shuō)，太極拳調(diào)養(yǎng)精神的功效也是巨大的。專家指出，練太極拳要求做到心平氣和、精神內(nèi)守，十分有利于人的精神心理健康。
知道了這些，我按耐不住了，說(shuō)干就干，出差回家后就開始準(zhǔn)備練習(xí)太極拳，接下來(lái)的兩個(gè)星期，我每天都早起，一大早就開始練習(xí)跟著在網(wǎng)上查閱的視頻一招一式的練習(xí)起來(lái)?？墒莾蓚€(gè)星期之后我并沒有感覺到有什么變化，反而每天練完之后感覺很累，氣喘不止的。那時(shí)候家里人還說(shuō)，人家都是老年人沒事才練練太極，你跟著瞎折騰沒什么？
說(shuō)實(shí)在的，感覺就像是一番熱情被一盆涼水瞬間寒了下來(lái)。這段時(shí)間我很迷茫一方面知道太極拳好，但是自己練下來(lái)卻沒有達(dá)到任何效果，接下來(lái)我越練越迷茫很快就沒有了興趣，練了一段時(shí)間就沒有再練了。
可是我心有不甘，決定要去追尋正真的太極拳，對(duì)于太極拳有很多種派系，我了解最多的應(yīng)該屬陳氏太極拳，陳式太極拳給我的整體感覺就是架勢(shì)舒展大方步伐輕靈穩(wěn)健。為此我特地來(lái)到了陳氏太極拳的發(fā)源地——河南溫縣陳家溝。一路坐飛機(jī)來(lái)到河南鄭州新鄭機(jī)場(chǎng)，坐機(jī)場(chǎng)大巴到火車站轉(zhuǎn)汽車然后到達(dá)溫縣，最終來(lái)到陳家溝太極拳學(xué)校。在這里我跟著練習(xí)了一段時(shí)間，見識(shí)到了正真的太極拳，纏繞折疊，松活彈抖，快慢相間，剛?cè)嵯酀?jì)。
還別說(shuō)有了專人的教學(xué)練習(xí)起來(lái)輕松不少，漸漸地意識(shí)到對(duì)于沒有基礎(chǔ)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，就是必須要有一位明師教授給你太極拳，使你少走很多彎路，達(dá)到事半功倍的作用。若是自學(xué)的話且不說(shuō)能不能學(xué)會(huì)，至少會(huì)在動(dòng)作上達(dá)不到正確、規(guī)范，使之誤入歧途；從另一方面講，太極拳的核心是講究意會(huì)的，若沒有老師指點(diǎn)，自己永遠(yuǎn)是練不會(huì)的。
由于是抽時(shí)間過(guò)來(lái)的，不能逗留太久。雖然我很想留在陳家溝學(xué)習(xí)但是還要工作呀，在我離開的時(shí)候那里的老一輩告訴我，陳家溝太極拳在不少地方有分會(huì)，也都是陳氏太極拳正宗傳人在教學(xué)你也可以找他們學(xué)習(xí)正宗的陳氏太極拳。回去后我就在網(wǎng)上開始尋找當(dāng)?shù)氐奶珮O拳館。
說(shuō)起在拳館學(xué)習(xí)的過(guò)程也是有些曲折的。當(dāng)時(shí)去的第一家拳館進(jìn)去的第一感覺就是地方雖然很大但是陰暗暗的，我想我是來(lái)學(xué)拳的，只要教的好環(huán)境什么的也就沒那么重要了。在這里我報(bào)名了為期三個(gè)月的太極拳學(xué)習(xí)。三個(gè)月后感覺這里的學(xué)習(xí)并沒有讓我感受到真正的太極功夫，也不像是我在陳家溝學(xué)到的正宗的陳氏太極拳。于是也就沒有在那里繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。
我又開始尋找，后來(lái)聽一位學(xué)拳的朋友說(shuō)陳家溝在蘇州是有一家官方授權(quán)設(shè)立的分會(huì)，也是蘇州目前唯一正宗傳統(tǒng)的陳家溝陳氏太極拳培訓(xùn)和推廣機(jī)構(gòu)了。要想去學(xué)正宗的陳氏太極拳你可以去那里學(xué)。有了上一次的經(jīng)驗(yàn)，雖然是好友介紹但還是有些不放心，這一次在選擇拳館上我多留了一個(gè)心眼，我想先體驗(yàn)教學(xué)再?zèng)Q定要不要報(bào)名。
來(lái)到這家太極拳館給我第一感覺就是門口的牌匾還是挺有感覺的【力太極國(guó)術(shù)館】，館內(nèi)很干凈很有格調(diào)，不少的榮譽(yù)證書。在這里跟他們的教練也詳細(xì)了解了一下，原來(lái)這里的幾個(gè)教練都是原汁原味陳家溝委派、陳氏太極拳正宗傳人、大師親傳弟子。
（門口牌匾來(lái)張?zhí)貙?）
（非常有個(gè)格調(diào)的一家拳館）
走進(jìn)拳館，馬老師正在上少兒、青少年太極課程，原來(lái)這么小的孩子就已經(jīng)開始練習(xí)太極拳了。
在他們照片墻上我還看到了陳氏太極拳掌門人陳小旺大師、陳氏太極拳守門人陳小星大師和陳氏太極拳新領(lǐng)軍人物陳自強(qiáng)大師，原來(lái)這些大師都是這里的顧問。 這里的館長(zhǎng)是陳氏第十九世太極拳嫡宗傳人陳小星大師入室弟子，陳氏太極拳第十二代傳人馬力老師。了解到這些我決定要親自在這里體驗(yàn)一些他們的教學(xué)。
給我教學(xué)的是他們的總教練馬弟致老師，馬老師是陳氏第二十一世太極拳正宗傳人，陳自強(qiáng)大師入室弟子。
馬老師說(shuō)，太極拳不僅是武術(shù)，也是思維修煉術(shù)；不僅是思維修煉術(shù)，也是人格修煉術(shù)。至于這拳該怎么練，一定要記住心靜體松，精力集中。保持松靜，首先要把大腦靜下來(lái)。然后放松周身肌肉關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官。排除一切干擾因素，全神貫注投入到練拳中去。我們練習(xí)的第一部分內(nèi)容就是-.站樁，練太極拳的人都知道這是太極拳的基礎(chǔ)。因?yàn)槭腔A(chǔ)所以站的人就多了，但是站的人多，站對(duì)的人卻很少。站樁時(shí)，先要把心靜下來(lái)，然后兩腳分開。調(diào)節(jié)兩腳時(shí)，胯也要做相應(yīng)調(diào)整......
一上午的練習(xí)，大汗淋漓。在這里我才算是找到了正宗陳氏太極拳，領(lǐng)略到當(dāng)時(shí)在陳家溝跟老前輩一起學(xué)習(xí)時(shí)的的感覺。練習(xí)過(guò)后趁著休息的時(shí)間與這里的教練學(xué)員一起喝茶聊天，一起談?wù)勛约簩W(xué)拳的經(jīng)歷這種感覺讓我這個(gè)整天忙于工作的人像是找到了一片放松的圣地，靜心、修身、養(yǎng)心，結(jié)識(shí)益友！
對(duì)于力太極國(guó)術(shù)館有了一定的了解，也親身體驗(yàn)了一番教學(xué)，經(jīng)過(guò)慎重的考慮我決定在這里報(bào)名繼續(xù)學(xué)習(xí)。
從太極初級(jí)套路課程到太極提升套路課程再到主教練精品班，每周固定時(shí)間練習(xí)，戶外擴(kuò)展練習(xí)。練習(xí)陳氏太極拳的一段時(shí)間感覺自己的整個(gè)精神狀態(tài)大不一樣，年輕了許多。
如今太極拳現(xiàn)在練得人很多，懂拳的人太少了，都是練個(gè)花架子，卻出去教拳！多少人練了幾十年根本不懂拳！也許是有緣，也許是偶然，我今生有幸在力太極國(guó)術(shù)館學(xué)到了正宗的陳氏太極拳。在這里分享我的學(xué)拳經(jīng)歷只想告訴各位拳友少走彎路，少浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間和金錢，早日找到正確方向，找到真正的功夫架，學(xué)到正宗的陳氏太極拳！
——力太極國(guó)術(shù)館學(xué)員
