陳氏太極拳新架二路動作名稱
作者: 來源: 日期:2015-4-12 人氣:1561
陳氏太極拳新架系陳家溝陳氏十七世祖陳發(fā)科根據(jù)陳氏太極拳老架套路基礎(chǔ)上所創(chuàng)。新架二路動作要求急速、緊湊、剛多柔少,其外形上以發(fā)勁、跳躍為主,以緩柔沉穩(wěn)為輔;運勁方法要求以內(nèi)勁為統(tǒng)馭,內(nèi)不動,外不發(fā),一動全動,節(jié)節(jié)貫串,一氣呵成。此套路中多以采、挒、肘、靠四隅手的運用為主,棚、捋、擠、按四正手的運用為輔。剛中寓柔力求堅剛,震腳發(fā)力,閃戰(zhàn)騰挪、竄蹦跳躍,著重于松活彈抖勁道的練習,從而得到開中寓合,合中寓開的統(tǒng)一功法。學習新架二路拳應(yīng)在練好新架一路的基礎(chǔ)上進行。
1、預備勢2、金剛搗硾3、懶扎衣4、六封四閉5、單鞭6、搬攔捶7、護心捶8、鳳凰展翅9、拗步斜行10、煞腰壓肘拳11、并纜直入12、風雪梅花13、金剛搗硾14、披身捶15、背折靠16、七寸靠17、指襠捶18、斬手炮19、翻花舞袖20、掩手肱拳21、躍步拗鸞肘22、運手23、左轉(zhuǎn)肱拳24、運手25、高探馬26、雙拿雙分27、連珠炮28、倒騎麟29、白蛇吐信30、閃通背31、掩手肱拳32、轉(zhuǎn)身六合33、左裹鞭炮34、右裹鞭炮35、獸頭勢36、迎門鐵扇37、劈架子38、翻花舞袖39、掩手肱拳40、伏虎41、抹眉肱42、餓虎跳澗43、左黃龍三攪水44、右黃龍三攪水45、左蹬一跟46、右蹬一跟47、海底翻花48、掩手肱拳49、穿心炮50、轉(zhuǎn)脛炮51、掩手肱拳52、左沖53、右沖54、海底翻花55、掩手肱拳56、倒插花57、奪二肱58、連環(huán)炮59、玉女穿梭60、四頭當門炮61、玉女穿梭62、四頭當門炮63、撇身捶64、拗鸞肘65、順攔肘66、穿心肘67、窩里炮68、井纜直入69、風掃梅花70、金剛倒碓71、收勢