古代修道者常言：“練精化氣、練氣化神、練神還虛、練虛合道?！敝袊?guó)歷史上著名的拳家也用它指導(dǎo)練拳，這十六個(gè)字看起來(lái)很玄乎，其實(shí)它是修道和練功的一條自然規(guī)律（也稱(chēng)原理），化氣、化神、還虛、合道，它是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，最后的目的是合道。合道即合規(guī)律也，只有合道才是科學(xué)的，太極拳運(yùn)動(dòng)也要合道。太極拳是一種武術(shù)，離不開(kāi)力學(xué)，如牛頓定律、力的合成、杠桿原理、曲線圓圈運(yùn)動(dòng)的切線原理等等。弄懂這些規(guī)律，并把它們應(yīng)用到太極拳內(nèi)功的修煉、太極較技中去，收益頗豐。
一、牛頓第一定律的應(yīng)用
牛頓第一定律：一切物體總保持原來(lái)的勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)，直到有外力迫使它改變這種狀態(tài)為止。牛頓第一定律告訴我們，一切物體都有保持原來(lái)的勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)不變的性質(zhì)，這種性質(zhì)叫做慣性，所以牛頓第一定律又叫慣性定律。生活中有很多慣性現(xiàn)象，當(dāng)汽車(chē)突然開(kāi)動(dòng)的時(shí)候，汽車(chē)?yán)锩娴娜讼蚝竺鎯A斜，這是因?yàn)槠?chē)已經(jīng)開(kāi)始前進(jìn)，人的下半身隨車(chē)前進(jìn)，而上半身由于慣性而保持靜止?fàn)顟B(tài)的緣故。當(dāng)汽車(chē)突然剎車(chē)的時(shí)候，汽車(chē)?yán)锩娴娜讼蚯皟A斜這是因?yàn)槠?chē)已經(jīng)停止，人的下半身隨車(chē)停止，而上半身由于慣性還要以原來(lái)速度前進(jìn)的緣故。
慣性定律是修煉人體內(nèi)功的重要方法之一。例如楊式太極拳老六路的穿梭式（或叫斜四角），其過(guò)渡式是利用身體前后運(yùn)動(dòng)的慣性產(chǎn)生前后松彈勁，日積月累將使身體產(chǎn)生渾厚、松彈的內(nèi)功。在行拳中，利用身體運(yùn)動(dòng)慣性修煉內(nèi)功的招式經(jīng)常出現(xiàn)。這種慣性規(guī)律在太極拳較技中運(yùn)用起來(lái)非常之妙，對(duì)方被彈出去莫名其妙，旁人看起來(lái)好像假的。首先要把自己練出一個(gè)太極身，意氣鼓蕩周身松彈，前后左右皆然，一句話，你的身體必須是蕩得出去的，因?yàn)槟愕纳眢w只有蕩得出去才能產(chǎn)生慣性；第二、與人接觸時(shí)，接觸點(diǎn)不要?jiǎng)?，手接觸，手不要?jiǎng)?。肩接觸肩不要?jiǎng)?，而是通過(guò)內(nèi)氣的動(dòng)蕩而產(chǎn)生的慣性將對(duì)方擊出。翻開(kāi)太極拳史，有人會(huì)做得出，但說(shuō)不出，他不能用牛頓第一定律來(lái)解釋?zhuān)荒苷f(shuō)是內(nèi)功，是內(nèi)功不錯(cuò)，但沒(méi)有很好地用科學(xué)的理論來(lái)指導(dǎo)太極拳實(shí)踐，對(duì)于太極拳的發(fā)展、創(chuàng)新是沒(méi)有好處的。
二、牛頓第三定律的應(yīng)用
牛頓第三定律：兩個(gè)物體之間的作用力和反作用力總是大小相等、方向相反，作用在同一條直線上。劃船時(shí)，船工劃船漿給水一個(gè)作用力，同時(shí)水給漿一個(gè)反作用力，使船前行。人用手拉彈簧，彈簧受到手的拉力，同時(shí)手也受到彈簧的拉力，這都是作用力和反作用力的例子。
牛頓第三定律在太極拳運(yùn)動(dòng)中也廣泛應(yīng)用。例如，在行拳中，腳板和腳指輕輕地給地面一個(gè)作用力，地面給腳一個(gè)相當(dāng)?shù)姆醋饔昧?，這個(gè)力由腳而腿而腰而脊，形于手指，由腳而腿而腰總須完整一氣。這是一個(gè)人體意念力，這個(gè)意念力是人體行拳不可或缺的。作用力和反作用力在太極較技中應(yīng)用廣泛，我大松大柔你推我腹部，毫不著力，你推我肩，毫不著力，你推我手，毫不著力，也就是不產(chǎn)生作用力和反作用力，對(duì)方拿我無(wú)辦法。當(dāng)對(duì)方想走或走時(shí)我用內(nèi)勁把他彈出，對(duì)方不知不覺(jué)，我這個(gè)內(nèi)勁就是作用力，使對(duì)方彈出。
三、杠桿原理的應(yīng)用
力和轉(zhuǎn)動(dòng)軸之間的距離，即從轉(zhuǎn)動(dòng)軸到力的作用線的距離叫做力臂，力和力臂的乘積叫做力對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)軸的力矩。力對(duì)物體的轉(zhuǎn)動(dòng)作用取決于力矩的大小，力矩越大．力對(duì)物體的轉(zhuǎn)動(dòng)作用越大。力為零，力矩也為零，顯然不會(huì)使物體發(fā)生轉(zhuǎn)動(dòng)。力不為零，只要力臂為零，力矩同樣為零，物體同樣不會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)動(dòng)。在日常生活中，我們對(duì)著門(mén)軸推門(mén)，門(mén)肯定開(kāi)不了，離門(mén)軸不遠(yuǎn)的地方推門(mén)，用比較大的力才能把門(mén)推開(kāi)，在離門(mén)軸較遠(yuǎn)的地方推門(mén)，用比較小的力就能把門(mén)推開(kāi)，這就是力杠桿原理的應(yīng)用問(wèn)題。
假設(shè)人體是一個(gè)有固定轉(zhuǎn)動(dòng)軸的物體，以人體脊骨及其上下延長(zhǎng)線為轉(zhuǎn)動(dòng)軸，上至百會(huì)中到尾間，下及兩腳中點(diǎn)，這條轉(zhuǎn)動(dòng)軸非常重要，它是以人體中樞神經(jīng)為主體的轉(zhuǎn)動(dòng)軸，不管是內(nèi)功的修煉，還是太極較技，都是起決定作用的。在這里著重探討一下人體如何運(yùn)用有固定轉(zhuǎn)動(dòng)軸物體理論來(lái)指導(dǎo)太極較技。從夾脊到肩、到臂、到手都是不同長(zhǎng)度的力臂，假說(shuō)夾脊到肩0.2 米，到手1米，推手中甲用5公斤力推乙的肩，或用1公斤力推乙的手，其效果如何呢？前者力矩＝0.2x5 = 1牛米，后者力矩＝lxl=1牛米，也就是說(shuō)甲用1公斤力推乙方的手，其力矩等于用5公斤的力推乙方的肩，何等的省力，這不相當(dāng)于四兩撥千斤的道理嗎?這些情況在太極較技中是常見(jiàn)之事。
四、力的合成的應(yīng)用
平形四邊形法則規(guī)律：用兩個(gè)共力點(diǎn)F1和F2的線段力鄰邊作平形四邊形,那么合力F的大小和方向就可以用這兩個(gè)鄰邊之間的對(duì)角線表示出來(lái)。根據(jù)平形四邊形作圖，可以看出這樣的規(guī)律：力F1和F2的合力F的大小和方向隨著F1和F2 之間的夾角而變化。
a、當(dāng)力F1和F2夾角等于零度時(shí)，力F1和F2 在同一條直線上且方向相同，F =F1 + F2 ，合力的大小等于這兩個(gè)力的大小之和，合力的方向跟兩個(gè)力的方向相同；
b 、當(dāng)夾角等于180°時(shí)力F1 和F2 在同一條直線上但方向相反，F = F1-F2，合力的大小等于這兩個(gè)力的大小之差，合力的方向跟兩個(gè)力中較大的那個(gè)力的方向相同。平形四邊形法則這兩個(gè)規(guī)律（a、b規(guī)律）在太極較技中太有實(shí)用價(jià)值了。
我們要盡量避免第二個(gè)規(guī)律（即b規(guī)律）因?yàn)槿绻滓覂蓚€(gè)力成180°的話，這兩個(gè)人就是頂牛就是力大勝力小，這不是太極拳所要求的。我們學(xué)會(huì)和運(yùn)用的是第一個(gè)規(guī)律（即a規(guī)律）這個(gè)規(guī)律符合太極陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，甲來(lái)100公斤力時(shí)，處理辦法有兩個(gè)：一、乙順甲來(lái)力加10公斤力，F1 + F2 = 110 公斤，使甲傾跌。二、乙不給甲著力點(diǎn)，使甲落空而回走，假使甲抽回100公斤力，乙順甲抽身方向加10 公斤力F = F1 十F2 = 110 公斤，甲即跌出。這是太極拳四兩撥千斤的核心理論。
五、曲線圓周運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用
曲線圓周運(yùn)動(dòng)的速度方向是切線方向。在砂輪上磨刀可見(jiàn)到刀具與砂輪接觸處有火星沿砂輪的切線方向飛出。運(yùn)動(dòng)員擲鏈球時(shí)，鏈球在運(yùn)動(dòng)員的牽引下做曲線圓周運(yùn)動(dòng)，一旦運(yùn)動(dòng)員放手，鏈球即沿著圓周的切線方向飛出。這些都是曲線圓周運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。
曲線圓周壇動(dòng)的切線規(guī)律對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)尤為重要，曲線圓周運(yùn)動(dòng)是太極拳運(yùn)動(dòng)的基本功夫。首先，行拳時(shí)，人體始終保持圓周運(yùn)動(dòng)，前后、左右、上下皆然，人的動(dòng)作帶動(dòng)的氣場(chǎng)就是一個(gè)大氣球。這個(gè)大氣球隨人的動(dòng)力而旋轉(zhuǎn)、翻滾，久而久之，內(nèi)功自然出來(lái)。第二、曲線圓周運(yùn)動(dòng)對(duì)于太極較技也很常用。例如，對(duì)方抓住我兩只手推我，右手重，我的氣球往右切（即往右轉(zhuǎn)），左手重，往左切，對(duì)方向上，我向上切，對(duì)方向下，我向下切?？傊业纳眢w各個(gè)方向都可以切出，使對(duì)方站不住腳，甚至跌出，這是對(duì)方推我的情況。我也可以用圓周運(yùn)動(dòng)主動(dòng)切對(duì)方，對(duì)方抓住我的兩只手，對(duì)方左虛，我切其左，右虛我切其右，對(duì)方很容易跌出。
力學(xué)原理在太極拳運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用是一個(gè)合道問(wèn)題，這里我僅談了一些皮毛功夫罷了。多少年來(lái)由于傳內(nèi)不傳外各家各派互相封閉，使太極拳有很大的神秘色彩和局限性。在知識(shí)爆炸、科技日新月異的今天，我們應(yīng)該用現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)解釋太極拳，用力學(xué)原理指導(dǎo)太極拳運(yùn)動(dòng)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上取其精華去其糟粕，不斷開(kāi)拓創(chuàng)新使太極拳這個(gè)民族瑰寶發(fā)揚(yáng)光大，造福人類(lèi)。
