通過對(duì)學(xué)習(xí)太極拳的研究和實(shí)踐，你可以了解一個(gè)人，從而說打出的蘇州太極拳是人格。所謂太極拳，是指一個(gè)人在學(xué)習(xí)太極拳和練習(xí)太極拳時(shí)的行為，包括精力的表現(xiàn)。因此，了解一個(gè)人的一個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的方法就是和他的一個(gè)同學(xué)練習(xí)太極拳。從他選擇練習(xí)太極拳，如何練習(xí)太極拳，為什么練習(xí)太極拳，如何練習(xí)太極拳姿勢(shì)和心情，我們可以知道他是什么樣的人。
在學(xué)習(xí)太極拳的第一天，一些人開始追著老師問:“我什么時(shí)候才能把公牛撕成十?”“這類人有很強(qiáng)的效用，經(jīng)常易怒，壽命不長(zhǎng)。
有些人與他們的老師兄弟和同學(xué)打架。當(dāng)老師之前演示的時(shí)候，他情不自禁地翹起了腿，摸著鼻子，搔著頭發(fā)。這種人自律性差，在任何方面都很難成為優(yōu)秀的人才。
有些人學(xué)習(xí)來(lái)力勇太極文化培訓(xùn)太極拳。今天，當(dāng)看到老師打出漂亮的蘇州太極拳時(shí)，他們會(huì)膜拜入口。明天見到張老師時(shí)，他們會(huì)立即換門。后天，他們覺得趙老師的很多弟子都是門當(dāng)戶對(duì)的。這些人的態(tài)度搖擺不定，不確定，無(wú)法深入了解。有些人學(xué)習(xí)太極拳已經(jīng)有一段時(shí)間了，但他們總是認(rèn)為自己的太極拳很丑，擔(dān)心別人會(huì)嘲笑自己，所以他們從不在別人面前打架。這種人害羞內(nèi)向。他受到別人的短暫影響。他內(nèi)心并不平靜。
有些人學(xué)習(xí)太極拳。他們不僅能不畏風(fēng)雨，不畏風(fēng)雨，還能激勵(lì)自己的伙伴和朋友一起學(xué)習(xí)。這種人有毅力和意志，有領(lǐng)導(dǎo)者的氣質(zhì)。他們也可以在工作中成為好老師和朋友。

拳術(shù)講究“道”，因此有“拳道”，扎根于腳，起源于腿，支配于腰，用手指行走?！暗馈边@個(gè)詞的含義是指“——了解”和“理解”,而這個(gè)詞“太極拳道”是指“消息靈通的旅程”的過程中凈化心靈,提高社會(huì),美化生活,和教化國(guó)際社會(huì)的方式來(lái)填補(bǔ)空虛和快樂。因此，“太極拳道”的表達(dá)將具有一定的禮儀秩序和方法。
道是一種生活方式，每個(gè)人都應(yīng)該遵循、實(shí)踐和促進(jìn)。它是身體和嘴的自律，自我擴(kuò)張和自我凈化。它是一種通過身體、精神和能量的完美來(lái)實(shí)現(xiàn)，等級(jí)和神性，最終獲得快樂和平靜的方式。這條路一定是一條完美的路。太極拳培訓(xùn)是一種遵循這種發(fā)人深思的方式，并成為一種太極拳方式。
練習(xí)太極拳的方法應(yīng)該是一條筆直的路。因?yàn)椋粌H追求身體的舒適，而且通過身體、精神和精力的充分滿足來(lái)達(dá)到享受幸福的目的?！疤珮O拳道”的“道”必須是公正的。公正是符合好思想的“直路”。在一條筆直的道路指引下，它構(gòu)成了一種平衡的實(shí)踐和一種享受幸福的方式。因此，太極拳實(shí)踐是一種實(shí)踐，也是一種太極拳方式。
蘇州學(xué)太極拳放松你的腹部和觀察你的運(yùn)動(dòng)。安靜是相同的。練習(xí)太極拳需要安靜。安靜可以保持健康，啟迪心智，產(chǎn)生智慧，并顯示自己的方式。安靜是一種自我克制，是一種氣質(zhì)，也是一種榮耀的狀態(tài)。安靜不是平庸，更不是平凡，而是一種深沉而遙遠(yuǎn)的感覺，充滿內(nèi)心的感覺，在寧?kù)o中被啟蒙，有偉大的智慧，有偉大的啟迪。因此，在太極拳練習(xí)中要從安靜開始。安靜是一種實(shí)踐。
練習(xí)太極拳的方法分為活動(dòng)的部分。這是一段從心到外，從外到心的旅程，在長(zhǎng)期的太極拳練習(xí)過程中。也就是說，它可以從簡(jiǎn)潔過渡到凌亂，也可以歸結(jié)為簡(jiǎn)潔和無(wú)拘無(wú)束。沒有要求每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)太極拳，練習(xí)太極拳，學(xué)會(huì)太極拳道。然而，有必要了解的是，學(xué)習(xí)太極拳是一種享受，而練習(xí)太極拳是一種練習(xí)，也是一種心靈的動(dòng)態(tài)旅行。