你已經(jīng)多少年紀(jì)了，有沒有接觸過太極拳？有沒有了解過太極拳？有沒有練習(xí)過太極拳？抓緊行動(dòng)吧，練一點(diǎn)兒太極拳！隨便你是哪個(gè)年紀(jì)，練點(diǎn)兒太極拳都會(huì)給你帶來意想不到的收獲！
如果你還不滿十歲，那么練一練太極拳吧！
太極拳不會(huì)因?yàn)槟隳昙o(jì)小，就不接納你。相反，太極拳因?yàn)槌缟凶匀?，年紀(jì)越小，打下的基礎(chǔ)越好，越能夠探索其中的奧秘。太極拳富含哲理，早一點(diǎn)練習(xí)太極拳，會(huì)讓太極拳的思維深入你的骨髓，會(huì)在一生中潛移默化的給予你幫助和支撐，讓你將來無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活都精力充沛，游刃有余。
如果你是十幾歲的少年，那么練一練太極拳吧！
這個(gè)年紀(jì)，做什么事情都容易出成績(jī)，太極拳也是如此，不需三五年定能在各類比賽中有所斬獲。十幾歲，尤其是身體發(fā)育的好時(shí)節(jié)，練一練太極拳能夠幫助我們強(qiáng)健骨骼，強(qiáng)壯肌體，促進(jìn)我們身體健康發(fā)育。更重要的是，太極拳能夠給我們身心上的愉悅，幫助我們修身養(yǎng)性，幫助我們養(yǎng)成堅(jiān)定執(zhí)著的性格。
如果你是二十幾歲的青少年，那么練一練太極拳吧！
二十幾歲，或者還在求學(xué)，或則剛剛參加工作，太極拳都可以給我們以助力。練一練太極拳會(huì)給我們身體打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，以便更好的應(yīng)對(duì)將來工作和生活上的各種挑戰(zhàn)。練習(xí)太極拳，會(huì)培養(yǎng)我們堅(jiān)毅的品格，會(huì)教會(huì)我們遇事沉靜面對(duì)，會(huì)讓我們學(xué)會(huì)沉穩(wěn)，會(huì)幫助我們學(xué)會(huì)應(yīng)變。
如果你是三十幾歲的青年，那么練一練太極拳吧！
這個(gè)年紀(jì)，工作上是單位的主力，家庭中是全家的主心骨，肩上的擔(dān)子可想而知。練一練太極拳，哪怕每天僅僅抽出一個(gè)小時(shí)甚至半個(gè)小時(shí)的時(shí)間。練習(xí)太極拳，可以舒緩我們疲憊的精神，補(bǔ)充我們行動(dòng)的體力和耐力，用較少的時(shí)間取得很好的健身效果。更重要的是，太極拳可以讓我們精力充沛，精氣十足。
如果你是四十幾歲的壯年，那么練一練太極拳吧！
生活都已經(jīng)導(dǎo)入正軌，工作上也是中堅(jiān)力量，做事不需要事必躬親了。練一練太極拳，可以幫助我們開啟智慧，讓工作生活更加從容不迫。與其在工作之余，尋找些消遣，不如練一練太極拳，補(bǔ)一補(bǔ)我們之前虧空的身體。這個(gè)年紀(jì)練拳，仍然是好時(shí)候，如果能夠堅(jiān)持不懈，仍然能夠很好的獲取太極拳帶給我們的益處，讓我們重新燃起生活的熱情。
如果你是五十幾歲的中年，那么練一練太極拳吧！
工作上，不需要太多的費(fèi)心費(fèi)力了，家庭的擔(dān)子也沒那么沉重了。這個(gè)時(shí)候練一練太極拳，可以彌補(bǔ)內(nèi)心上的空寂，成為精神上的依托，順便可以結(jié)交一大批同好好友，共同的探討下將來退休后的積極生活。這個(gè)年紀(jì)，太極拳仍然可以幫助我們強(qiáng)筋健骨、松活關(guān)節(jié)，讓我們的身體繼續(xù)保持健康活力，讓我們繼續(xù)擁有較好的體能體力。
如果你是六十幾歲的年輕老人，那么練一練太極拳吧！
退休后，很多人都將太極拳作為主要的愛好了，因?yàn)榇蠹叶及l(fā)現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)可能已經(jīng)超出這個(gè)年紀(jì)心臟的負(fù)荷。抓點(diǎn)兒緊吧，練習(xí)太極拳還來得及。很多運(yùn)動(dòng)都嫌棄你了，唯獨(dú)太極拳不會(huì)，太極拳會(huì)很欣然的和你握手，會(huì)很耐心的陪伴你，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你有充足的時(shí)間，太極拳也給您以足夠的耐心。
如果你是七十幾歲的中堅(jiān)老人，那么練一練太極拳吧！
或許周圍的人會(huì)嫌你老邁，唯獨(dú)太極拳不會(huì)，太極拳覺得你這個(gè)年齡剛剛好，太極拳會(huì)根據(jù)你的體力和身體狀況來幫助你，減緩你進(jìn)一步衰老。太極拳會(huì)幫助你繼續(xù)保持肌肉的彈力，延緩你骨骼里鈣的流失，會(huì)讓你關(guān)節(jié)保持適度的活力，會(huì)在你太極拳操練之余心情平靜，會(huì)讓你該休息時(shí)更好的得到休息。
如果你是八十歲以上的資深老人，那么練一練太極拳吧！
即便是完成不了整個(gè)的一個(gè)套路，也沒關(guān)系，做幾個(gè)太極拳的動(dòng)作也可以。這個(gè)年紀(jì)練兩招太極拳，可以幫助放松我們的身體，舒活我們的筋骨，更主要的是只有太極拳不會(huì)疏遠(yuǎn)你，時(shí)刻的對(duì)你表示這眷戀和關(guān)懷。更主要的是，這個(gè)年紀(jì)，即便只是擺一個(gè)太極拳的定勢(shì)，你也足夠吸引人的眼球了，會(huì)有很多人向您請(qǐng)教健身的奧秘。
朋友們，抓緊行動(dòng)起來吧，太極拳適合所有人，無論年紀(jì)，無論性別。人或遠(yuǎn)拳，拳不遠(yuǎn)人。只要你樂意，太極拳隨時(shí)歡迎你！只要你投入，太極拳一定給予你豐厚的回報(bào)！抓緊行動(dòng)吧，不要讓太極拳等你太久了！
