習武之人都知道“抱拳禮”的外在要求，但并不是所有習武之人都知道“抱拳禮”的內在精神內涵。“抱拳禮”起初是一種武術實踐活動中的禮節(jié)現(xiàn)象，隨著武術實踐和理論體系的完善，“抱拳禮”逐漸上升到了文化倫理道德的高度，同時它又是一種理想武術人格的模式，為習武人的精神追求提供了目標和典范?！氨Y”要求：并步站立，左手四指伸直并攏向后伸張、大拇指內扣為掌；右手五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指關節(jié)上為拳。左掌右拳在胸前相抱，兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為20~30厘米?！氨Y”既表現(xiàn)為外在的行為，是禮貌和禮節(jié)，又表現(xiàn)為內在的精神：右手握拳，寓意尚武；左掌大拇指內扣，表示謙虛，虛心向對方請教，永不自大；左手掩拳，寓意崇德，以武會友；左掌四指并攏，寓意四海武林團結奮進；兩臂屈圓，寓意天下武林和諧統(tǒng)一于一家。

一、武術“抱拳禮”蘊含著儒學中“和”的思想

　　武術“抱拳禮”所強調的左掌大拇指內扣，是表示謙虛和永不自大以及虛心向對方請教的意思，這很明顯是一種與對方和諧交往的方式；“抱拳禮”中兩臂屈圓，寓意天下武林和諧統(tǒng)一于一家。武術“抱拳禮”的主要作用，就是用這種“以德統(tǒng)武”、“德武合―”的禮節(jié)來制約人的行為，要求與人相處時要真心誠意，彬彬有禮，嚴于責己，寬以待人，盡量避免武林之中的矛盾激化,使武林整體保持一種和諧有序的狀態(tài)。“和”是萬物生成的條件，任何一種事物的成功，都是多種因素和諧綜合的結果?？鬃又鲝垺岸Y之用，和為貴”，認為和諧是人類社會最理想的原則。從一般來看，社會生活都離不開秩序，有序是人類生存的方式、發(fā)展的契機。武林之中同樣離不開有序和諧的環(huán)境，對和諧的追求就是對武術理想境界的追求。因此，在中華武術的形成和發(fā)展過程中，武術不僅逐漸形成了一整套自己獨特的理論、技術、功法，也形成了一套與武術密切相關的道德體系。這就是人們常說的武德。盡管武術門派眾多，每個門派都有自己的風格特點，但是武術各家各派都非常注重武德的修煉，注意人與人之間的和諧，處理人際關系時都強調寬厚、容忍，還制定了各自的一套嚴格的尊師重道、揚善懲惡的戒律規(guī)范，如：“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德"，"學拳以德行為先”，“以涵養(yǎng)為本”，“善修其身，善正其心，善慎其行，善守其德”，強調習武要“仁愛、守禮、忠誠、信義、謙讓、寬厚”，以求人際和諧。所謂的“仁”，實際上強調的是人內在人性的和諧；“禮”強調的是上下關系的和諧；“信”是強調彼此心理聯(lián)系上的和諧；“忠誠”、“謙讓”、“寬厚”是強調集團內部關系的和諧。

二、武術“抱拳禮”體現(xiàn)了儒學的內外觀

　　“抱拳禮”要求“拳”、“掌”在胸前相抱，就是寓意“崇文尚武”、“內外合一”。這兩個方面對習武之人都非常重要，缺一不可。在這種全面發(fā)展思想的影響下，武術把練意、練氣、練力視為武術練功的三要素，要求“外練手眼身法步，內練精神氣力功”，通過徒手或借助器械的身體運動來練形養(yǎng)神，達到強健體魄、完善人格的目的。傳統(tǒng)武術中的氣功、八段錦、太極等均強調“身心合一”、“神形兼?zhèn)洹?、“形、神、意、氣、力”統(tǒng)一。即“以心會意，以意調氣，以氣促形，以形合神”，“形帥氣，氣帥形，形隨氣騰”。所以說：“形神統(tǒng)內外兼修”，一直是中國武術的宗旨。另外，人們總愛把武術活動納入倫理道德和文化修養(yǎng)的軌道，認為武術活動是習武者個人的道德、操守、氣質、人格以及文化修養(yǎng)的一種表現(xiàn)。武術文化中明確顯示出了人應該是身心全面發(fā)展的，強調武術活動的參與者應是精神健全、道德完善和體魄強健的全面發(fā)展的人，武林高手更被視為善與美和諧統(tǒng)一的典范而受到人們的崇拜。任何一個習武者在習武活動中都應加強自身內在的道德文化修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的情操，鍛煉完善的人格，是體用合一，明體達用，內圣外王的統(tǒng)一，這是正統(tǒng)儒學的一貫主張。一個習武之人，如果只是一味地練武而不努力豐富與提高自己的內心境界，即使外在的武功再高，也只不過是一^缺乏文化內涵的“武夫”。在習武的實踐過程中，“抱拳禮”每時每刻都在提醒著人們，“內外合一，形神兼?zhèn)洹辈攀蔷毠ψ谥肌?/span>

三、武術“抱拳禮”體現(xiàn)了儒學“仁”的觀念

　　武術“抱拳禮”中左手掩拳寓意崇德、以武會友，左掌四指并攏寓意四海武林團結奮進，充分體現(xiàn)了武者應該尊重對手、相互團結的精神，這種精神體現(xiàn)了儒學中“仁”的觀念?！叭收?，人也”乃是孔子對仁所作的最全面最精確的詮釋。其字面意思是說，仁就是要像人那樣去生活；進一步具體說，仁就是自覺不懈地追求理想人格，從而超越動物性自然人格的人生實踐。簡言之，仁就是人的理想人格化。仁即人的理想人格化的具體實踐，分為主觀修己與客觀待人兩個方面。主觀修己是根本，理想人格化必須從自身做起，但又須與客觀濟眾相結合，以期實現(xiàn)整體社會的理想人格化?！叭省?，在一定程度上概括了人的全部道德意識，這也是習武者最高層次的品德追求和德行的最高境界。仁的基本含義就是用廣博的愛心去愛一切人，仁的核心是悌，要求習武者具有師慈徒孝、兄賢弟恭、朋親友愛。忠恕則是為人之方，要求習武者忠于師門，更廣義的理解，就是要忠于事業(yè)、民族和社稷，要與人為善以愛人之心寬恕他人，求及安寧祥和。

四、武術“抱拳禮”體現(xiàn)了儒學的“勇”的思想

　　“抱拳禮”中右手握拳，寓意尚武，中國古代很早就出現(xiàn)了“止戈為武”的思想。漢字的“武”字是軍事的統(tǒng)稱，是對暴力的文字概括。將“止”和“戈”組合在一起而形成“武”，恰恰表現(xiàn)了古代中國發(fā)達的武德哲理。從道德角度來看，“武力”只有以制止、消滅暴力為目的，才是符合道德準則的軍事行為?？鬃又鲝堄形氖抡弑赜形鋫洌形涫抡弑赜形膫??！彼逃哪繕司褪桥囵B(yǎng)文武兼?zhèn)涞娜瞬牛J為治理國家只靠德治，沒有武力是不行的，于是提出了“足食足兵”，才能完成一個國家對內對外的職能，才能立于不被別國吞并的危險境地?？鬃又鲝埼鋫?，所以，在教學過程中有很多軍事體育的內容，孔子門生武藝高強者就有不少，孔子的弟子子路就是一員猛將?？鬃铀^的“仁人”，即“成人”，是指尚禮有德、大智大勇、精熟六藝的完善人。