2009年6月5日，中央電視臺《新聞聯(lián)播》節(jié)目著名主持人羅京因患淋巴癌突然去逝，年僅48 歲。英年早逝，確實讓人痛惜。這位英俊男兒，為什么走得如此突然？他又為什么能夠患上淋巴癌？當(dāng)年第七期陜西《老年體育》簡報，從羅京生前飲食結(jié)構(gòu)不合理、不科學(xué)分析患病原因，認為主要是由于長期食用酸性食物，大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統(tǒng)堆積，造成體質(zhì)過度酸化，致使體內(nèi)機能下降，體液中酸堿比例嚴重失調(diào)，最終導(dǎo)致組織細胞發(fā)生癌變。筆者認為：飲食結(jié)構(gòu)的不合理、不良的飲食習(xí)慣確實是一個非常重要的原因，但是還有一個十分重要的原因，也應(yīng)該引發(fā)人們的認真思考，那就是長期缺乏適量的運動。

　　如今社會，重視和堅持體育鍛煉，已經(jīng)成為一個普遍的社會潮流，特別是太極拳鍛煉更是人們普遍崇尚的一種治病、防病、養(yǎng)生、保健的重要選擇。不少人通過練太極拳治愈了慢性病，提高了免疫力，甚至不少人成功治愈了惡性腫瘤，出現(xiàn)了奇跡。銅川市耀州區(qū)一位原人大副主任名叫趙稚帕，1998年就患上與羅京同樣的淋巴癌，先后動過5次手術(shù)，化療三次。體質(zhì)極差，免疫力低下，傷口長時間不能愈合，口腔唾液腺嚴重萎縮。出院后開始習(xí)練太極拳，一年后，不但傷口愈合了，免疫力增強了，口腔內(nèi)也開始分泌唾液了，至今精神狀態(tài)良好。我的師姐扎西，是西藏地區(qū)一名退休職工，今年79歲，四十年前右肺上長了一個惡性腫瘤，手術(shù)鋸掉三根肋骨，切除兩葉右肺，僅存的一葉肺也因術(shù)后粘連而萎縮硬化，瀕臨死亡邊緣。在走投無路的情況下開始習(xí)練太極拳，沒有多長時間便治愈了疾病，恢復(fù)了健康。她也是一個戰(zhàn)勝癌癥的典型范例。筆者自己17歲時患過一場重病，甚至病休半年無法工作，后來也通過習(xí)練太極拳治好了自己的疾病，如今己堅持練拳36年癡心不輟。我認為太極拳是癌癥的克星，堅持練太極拳是治療癌癥，戰(zhàn)勝癌癥的有效途徑。

　　為什么太極拳會對癌癥有如此神奇的效果？我覺得主要有以下三個方面原因：

　　第一、 堅持練太極拳能減少體內(nèi)酸性垃圾的大量堆積。

　　據(jù)有關(guān)資料記載：大自然的空氣中，氧氣的濃度為20.94 %，二氧化碳為0.04％, 氮及其它氣體約占79% ，而人體血液中，正常情況下需要有2％的氧氣，65％的二氧化碳，而人們從肺部呼出的氣體中氧含量為16％左右，二氧化碳為4.4% ，相當(dāng)于吸人二氧化碳的110倍。單純從以上幾組數(shù)字來比較，空氣中氧的成份已經(jīng)大大超出人體的實際需求，而二氧化碳則嚴重不足，只有人體需求量的千分之一。那么人體內(nèi)所需要的二氧化碳主要來源不是靠從空氣中吸取，而是靠人體組織細胞系統(tǒng)。人體組織細胞才是制造二氧化碳的工廠，也是二氧化碳的主要來源，人體組織細胞通過對攝取食物的營養(yǎng)物質(zhì)進行氧化分解，產(chǎn)生的碳和氫分別被氧化為二氧化碳和水，碳氫鍵斷裂，同時產(chǎn)生能量釋放出來，水份被人體吸收利用，唯有二氧化碳這種氣體不允許在人體儲留，必須及時送人血液，由血液中的紅細胞將其運至肺部，再由肺部呼出體外。二氧化碳是最重要的人體酸堿度平衡的調(diào)節(jié)劑，既不能太多，也不能太少。如果血液中二氧化碳量急劇下降，就會造成血液中堿性增高，這種“堿血癥”會破壞人體正常新陳代謝，損害機體免疫功能；如果二氧化碳過多，則容易造成人體酸性垃圾的大量堆積，形成體質(zhì)的過度酸化，這時一些內(nèi)源性疾病就會乘虛而人，大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統(tǒng)里堆積，最終會導(dǎo)致組織細胞發(fā)生癌變。而平時不重視鍛煉的人，最容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆積和各種疾病的產(chǎn)生。

　　第二、堅持太極拳鍛煉既能夠有效促進動脈和靜脈的血液循環(huán)，也有利于大量毛細血管的微循環(huán)。

　　人體全身的血液依靠氧氣來輸送，而人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)又需血液的不間斷循環(huán)，血液有著十分重要的生理作用。血液有六大生理功能：一是氣體的交換功能。它通過呼吸的作用，經(jīng)肺部吸人的氧氣與血紅蛋白結(jié)合，通過血液循環(huán)，運送到全身各個組織，再將組織細胞代謝產(chǎn)生的二氧化碳運送到肺，排出體外；二是營養(yǎng)功能。血液通過氧氣運輸組成細胞和供應(yīng)細胞活動所需的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及鹽類等；三是排泄功能。細胞的代謝產(chǎn)物，如肌肝、肌酸、尿素等通過血液循環(huán)運送到腎臟排出體外；四是調(diào)節(jié)功能。主要是維持細胞外液理化性質(zhì)的穩(wěn)定方面，起重要的調(diào)節(jié)作用，一方面調(diào)節(jié)血液中的酸堿平衡度，另一方面內(nèi)分泌腺分泌的激素，以及生物催化劑一酶等，也是通過血液循環(huán)運送到機體各部位，以發(fā)揮他們的調(diào)節(jié)作用；五是體溫調(diào)節(jié)功能。因人體組織的導(dǎo)熱性很差，身體不同組織的熱量，也是靠血液循環(huán)運送體表組織而散發(fā)出去；六是防御功能。血液中含有白細胞和各種免疫抗體，當(dāng)細菌和毒素浸人人體時，有的可被白細胞吞噬分解，有的可被抗體凝聚、沉淀或溶解，以清除細菌或病毒對人體的侵害。

　　人們在鍛煉時，由于人體各部位肌肉和關(guān)節(jié)的放松活動，一張一弛，使各毛細血管開放，靜脈淋巴的血液回流加速，因而減輕了心臟的負擔(dān)，另一方面有些鍛煉形式如太極拳采用的是腹式呼吸，呼吸時橫隔肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，這樣，就能夠有效提高心臟營養(yǎng)血管的功能，加強心肌的營養(yǎng)作用，有助于保持心臟、血管和淋巴系統(tǒng)的健康。況且橫隔肌的一升一降和胸腹腔的一張一弛，可以促進肝臟、腸胃的蠕動，使腸、胃、肝、腎都發(fā)生適當(dāng)運動，促進肝、胃的血液循環(huán)，提高腸胃的消化吸收能力，增強腎上腺素的分泌功能，改善體內(nèi)物質(zhì)代謝，增進食欲，降低血液膽固醇含量，增加血液中的白蛋白含量，對預(yù)防動脈硬化，　　　降低血壓都有明顯效果。

　　第三，堅持練太極拳有利于提高人體的免疫功能。

　　人體有六大免疫器官，包括脾臟、胸腺、甲狀腺、腎上腺、淋巴結(jié)、粘膜屏障，他們構(gòu)成了人體整個免疫系統(tǒng)。太極拳鍛煉，對于增加人體粘膜中分泌型免疫球蛋白液，提高對病毒細菌的殺傷力，都有明顯的效果。太極拳強調(diào)“三調(diào)”：調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息，在內(nèi)外松靜的前提下，只要身法正確，配合腹式深呼吸，久練之后，就會逐漸打通任、督二脈，形成小周天，任、督二脈一旦打通，口內(nèi)就會源源不斷的分泌唾液，而唾液中的分泌型免疫球蛋白含量較高，這被道家稱為“金丹玉液”。醫(yī)學(xué)家認為：人體唾液中的分泌型免疫球蛋白含量最高，對入侵的病毒、細菌可以發(fā)揮較好地排除化解作用。國內(nèi)有人通過實驗發(fā)現(xiàn)，練15分鐘太極拳后，唾液中的分泌型免疫球蛋白可以增加10% mg , 而一個人身體衰老，癌細胞聚積的主要原因是免疫功能退化，尤其是免疫細胞中起主導(dǎo)作用的T淋巴細胞的數(shù)量減少，活性下降較為明顯。據(jù)說，60歲以上老年人中T淋巴細胞的活性還不到10歲兒童的二十分之丁。由于免疫功能的降低，機體抵抗力下降，正不能壓邪，因而，一些老年性疾病便隨之增多。而堅持太極拳鍛煉則不愧為中老年人提高免疫力的靈丹妙藥，戰(zhàn)勝癌癥的有效途徑。