馬云高調(diào)宣布退休，然后與李連杰聯(lián)手開太極館，親自上陣打太極拳，這一度成為搏人眼球的新聞。在解釋為什么鐘情于太極拳時(shí)，馬云說：“越學(xué)習(xí)太極越發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我做企業(yè)，無論是企業(yè)內(nèi)部員工的管理還是跟客戶、跟競(jìng)爭(zhēng)者的關(guān)系，幾乎完全按照太極的宗旨?！?br />　　太極拳真的有那么神嗎？
　　太極拳不僅僅是一種古老的拳術(shù)，它還有豐富的思想內(nèi)涵，在拳理、拳術(shù)之中充滿了中國(guó)式的哲理和東方智慧。不但能運(yùn)用于企業(yè)管理，同樣也是一本職場(chǎng)生存的寶典。

姐學(xué)的不是拳，姐學(xué)的是思想
　　Freda是一家知名網(wǎng)絡(luò)公司的BD經(jīng)理，盡管平日經(jīng)常加班到很晚，但每個(gè)周日她都拿出半天的時(shí)間去學(xué)習(xí)太極拳，28歲的她是為數(shù)不多的年輕女學(xué)員之一。
三年前，因?yàn)榻?jīng)常失眠，她在醫(yī)生的推薦下開始學(xué)習(xí)太極拳，文科畢業(yè)的她，被老師講解拳理和動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)順口說出的很多口訣所吸引：“野馬分鬃、白鶴亮翅”這些生動(dòng)的比喻讓她覺得很有趣：“人剛我柔 人背我順”又讓她體會(huì)到拳術(shù)之外的處世之道。意外的是，她稍一留心，發(fā)現(xiàn)太極拳中能夠給人啟迪的拳諺、口訣俯拾即是，這些學(xué)習(xí)太極拳的要領(lǐng)，不僅可以運(yùn)用到太極拳的一招一式之中，更可以拿來在職場(chǎng)上發(fā)揮。公司的小姐妹看到她手里有時(shí)拿著本太極拳的書，說她學(xué)拳著了迷。她說：姐學(xué)的不是拳，姐學(xué)的是思想。
松靜自然，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力
　　“松靜自然”是練太極拳的第一要求。練拳的時(shí)候要求全身放松，沉肩垂肘、含胸拔背、松胯落腰、展指舒掌，身體的各個(gè)部位、各個(gè)關(guān)節(jié)都要放松。更重要的是，“松靜自然”還要做到精神、心理的放松，也就是心靜，放下一切思慮，心無雜念，專心練拳。
Freda說，對(duì)于我們這些在職場(chǎng)打拼的年輕人來說，“松靜自然”太重要了。我們整天在工作、生活的重重壓力之下，神經(jīng)繃得緊緊的。手機(jī)上設(shè)置五個(gè)起床鬧鐘，追公交、擠地鐵、趕電梯……太極拳老師告訴我腦子里要常常想到一個(gè)“松”字。越急越緊的時(shí)候，越要讓自己松下來。這招真的很管用，三年前公司就我一個(gè)人做公關(guān)業(yè)務(wù)，還要參與一套圖書的編寫，有時(shí)候真有要瘋掉的感覺。每到這個(gè)時(shí)候，我就放下一切工作，躲開辦公室的環(huán)境，跑到洗手間，坐在馬桶上，閉上眼睛，清空腦子里的一切，全身心地放松5分鐘。之后狀態(tài)就調(diào)整得好多了。
當(dāng)然，“松靜自然”還要“松而不懈”。打太極拳時(shí)如果完全“懈怠”了，動(dòng)作沒有了法度，那就成了甩手掄臂拳。同理，放松是在職場(chǎng)焦慮、緊張、惶恐的情況下心理調(diào)節(jié)的一個(gè)方向，為的是更有效率地工作。
四兩撥千斤，微妙在順勢(shì)而為
　　Freda在學(xué)習(xí)太極拳之前，對(duì)太極拳的了解僅限于一句話：四兩撥千斤。她曾經(jīng)想這只不過是個(gè)比喻，四兩怎么可能撥動(dòng)千斤呀，這根本不符合物理課上講的作用力和反作用力的原理嘛。
　　成為太極拳的學(xué)員以后她才知道，原來“四兩撥千斤”說的是順勢(shì)而為、借力打力，把對(duì)方的千斤力借過來為已所用。而這“四兩”就是用來改變力的方向。隨著公司業(yè)務(wù)的發(fā)展，F(xiàn)reda升職做了BD經(jīng)理和網(wǎng)站主編，還有了幾個(gè)下屬。下屬們的工作熱情很高，但是沒有經(jīng)驗(yàn)，她總覺得還不如自己干，于是就親自披掛上陣。結(jié)果變成了下屬空有一股干勁沒事干，她則累得半死。后來她想，這幾個(gè)下屬合起來的力量足有“千斤”，而我一個(gè)人再能干也沒有他們勁大力足，我也來個(gè)“四兩撥千斤”嘛！她抑制住自己親力親為的沖動(dòng)，只要沒有方向性的錯(cuò)誤就放手讓下屬去做，有方向性錯(cuò)誤她就點(diǎn)撥一下，仍然讓下屬去做。她說，其實(shí)我就是從一個(gè)普通員工升職到經(jīng)理之后，自己的位置沒有轉(zhuǎn)換過來，后來我知道了，當(dāng)了經(jīng)理要讓下屬把千斤力用出來，自己在關(guān)鍵的時(shí)候用四兩力點(diǎn)撥一下。這樣才能有更多的精力和時(shí)間做好管理工作。

從拳中悟道理，從道理中體會(huì)拳
　　很多人并不會(huì)練太極拳，但對(duì)于“四兩撥千斤”“以柔克剛”這樣的太極拳諺并不陌生，那么，是不是讀一兩本太極拳的書，背幾句太極拳的諺語、口訣也可以提高職場(chǎng)生存能力呢？
　　當(dāng)初Freda也曾經(jīng)有過這樣的想法。但她很快發(fā)現(xiàn)，憑著自己的大學(xué)文科水平，確實(shí)可以從拳理、拳諺中分析出一些道理，不過那是似是而非，似懂非懂。就拿“以柔克剛”來說，不會(huì)太極拳的時(shí)候，以為所謂“柔”就是以軟對(duì)硬，你急我不急，讓人碰“軟釘子”。而學(xué)了太極拳以后，她才知道原來太極拳的主要運(yùn)動(dòng)方式是“劃圓圈”，一直做弧線運(yùn)動(dòng)。所謂“以柔克剛”的“剛”是直線擊來，“柔”則是用弧線把來力引開化掉。如果“剛”被“柔”牽引了，那么當(dāng)“柔”沿著圓的切線方向發(fā)力時(shí)，就會(huì)借著“剛”自身的力量把“剛”狠狠地摔出去。這才是真正的“以柔克剛”，如果不學(xué)習(xí)太極拳就很難體悟到其中的微妙。這或許正是太極拳能吸引很多商界大佬一展拳腳的原因。